Bureau Gezinszorg

Ambulante Begeleiding


Burn-out klachten


Mensen met burn-out voelen zich uitgeput, op. Vaak zijn ze doorgegaan met werken totdat ze het niet meer konden opbrengen. Soms kan men niet verder omdat de vermoeidheid vergezeld gaat met steeds ernstiger, andere klachten zoals hoofdpijn, slaapproblemen of stress en overgevoeligheid voor prikkels, geluid en drukte. Soms loopt men vast vanwege een incident: een conflict op het werk, waar men normaal gesproken wel uitgekomen zou zijn, maar dat nu de stoppen doet doorslaan.


De acute klachten en emotionele problemen staan dan op de voorgrond, maar desgevraagd vertelt men dat het ook hiervoor al lange tijd niet echt goed ging. Veel genoemde voorbeelden zijn: ’s avonds vaak  moe thuiskomen en meer dan voorheen bezig zijn met dingen op het werk waarover men zich zorgen maakt of boos is, ’s ochtends onvoldoende uitgerust naar het werk, het gevoel alleen met het werk bezig te zijn, het gevoel dat de prestaties verminderen omdat men zich moe voelt en het moeilijk opbrengt om alles tot in de puntjes te regelen. Een aantal mensen vertelt ook dat er thuis problemen zijn. Ze krijgen het verwijt prikkelbaar en minder bij het gezin betrokken te zijn.